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Montage de mouche : noyée à dominante claire pour la truite

Si l’on veut simplifier le montage de mouches, en règle générale, il faut avoir des mouches à dominante claire et d’autres plutôt sombres. Il n’est pas toujours nécessaire d’avoir des mouches exactes. Il faut plutôt […]

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«J’ai beau prendre des somnifères, je me réveille en sursaut au bruit des explosions» : en Iran, la vie sous les bombes après un mois de guerre

RÉCIT – Après un mois de frappes américaines et israéliennes, plus de 1900 personnes ont été tuées et au moins 20.000 autres blessées. Entre les bombes et la répression, les habitants de Téhéran apprennent à vivre […]

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Sommeil : la valériane aide-t-elle réellement à dormir ?

Plante médicinale, la valériane est réputée pour ses vertus apaisantes. Est-elle réellement efficace pour le sommeil ? Comment l’utiliser ? Le point avec Françoise Couic-Marinier, docteure en pharmacie, spécialiste en aromathérapie et phytothérapie, autrice de […]

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Les houthistes entrent en guerre en ciblant Israël

DÉCRYPTAGE – La rébellion yéménite armée par l’Iran, qui s’était jusqu’à présent tenue à l’écart des combats, a tiré ces derniers jours plusieurs missiles contre l’État hébreu.